Nuestros planes
Mente sana en cuerpo sano. Un estilo de vida saludable se compone de un bienestar tanto físico como mental, motivo por el cual trabajamos para que todas las partes del proceso de cambio se adapten a ti.
Cada uno de nuestros planes se adaptan a tus necesidades, objetivos y contexto con el fin de lograr tu mejor versión.
Plan nutricional
Duración de 4 semanas.
El plan nutricional contiene un menú rico, sano y fácil que se organiza en una semana completa en el que se especifican las cantidades y se detallan los alimentos. Dicho menú se repite hasta las 4 semanas que dura tu plan, realizándose adaptaciones en caso de ser necesario.
Dispondrás de atención personalizada por mí 24 horas para poder resolver las dudas que te surjan.
Plan de entrenamiento
Duración de 4 semanas.
El plan de entrenamiento se elabora teniendo en cuenta, tus objetivos, disponibilidad y tu contexto, es decir, puede ser enfocado para ser realizado en el gimnasio o en casa y se organiza en una semana completa que se repite hasta las 4 semanas de duración. En dicho plan se especifican tanto los ejercicios a realizarse como las series y repeticiones del mismo junto con una imagen explicativa del mismo.
Pack Plan nutricional + Plan de entrenamiento
Duración de 4 semanas.
Este pack consta de plan de entrenamiento + plan nutricional.
El plan nutricional contiene un menú rico, sano y fácil que se organiza en una semana completa en el que se especifican las cantidades y se detallan los alimentos. Dicho menú se repite hasta las 4 semanas que dura tu plan, realizándose adaptaciones en caso de ser necesario.
El plan de entrenamiento se elabora teniendo en cuenta, tus objetivos, disponibilidad y tu contexto, es decir, puede ser enfocado para ser realizado en el gimnasio o en casa y se organiza en una semana completa que se repite hasta las 4 semanas de duración. En dicho plan se especifican tanto los ejercicios a realizarse como las series y repeticiones del mismo junto con una imagen explicativa del mismo.
Pack trimestral
Duración de 3 meses.
Este pack consta de plan de entrenamiento + plan nutricional + una revisión semanal
El plan nutricional contiene un menú rico, sano y fácil que se organiza en una semana completa en el que se especifican las cantidades y se detallan los alimentos. Dicho menú se repite hasta las 4 semanas que dura tu plan, realizándose adaptaciones en caso de ser necesario.
El plan de entrenamiento se elabora teniendo en cuenta, tus objetivos, disponibilidad y tu contexto, es decir, puede ser enfocado para ser realizado en el gimnasio o en casa y se organiza en una semana completa que se repite hasta las 4 semanas de duración. En dicho plan se especifican tanto los ejercicios a realizarse como las series y repeticiones del mismo junto
¿Quieres regalar un plan?
No hay mejor regalo para un amigo, pareja o familiar, que el comienzo a una vida saludable.
¡PROMOCIÓN!
Pack Dúo
Pack para dos, en este plan se ofrece la posibilidad de escoger el tipo de plan que mejor se adapte a vosotros.
¿Cómo funciona?
Nos comprometemos a sacar lo mejor de ti.
